原来我这里是一个月工资4500，老板一天给我。

您可能还想了解老板按天支付工资的做法是否违法。根据《劳动法》第五十条的规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。老板因您工作时长不足而改为按天支付工资，这种做法可能构成对劳动法的违反，因为它改变了法定的工资支付周期和方式。如果老板未能按月支付您应得的工资，您可以考虑采取协商、举报、仲裁或诉讼等途径维护自己的合法权益。
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关于如何通过法律途径解决工资问题，您可以：首先尝试与老板协商解决；若协商无果，可向单位所在区的劳动监察大队举报；或者选择直接申请劳动仲裁；若对仲裁结果不满，还可以向人民法院提起诉讼。这些步骤提供了在不同情况下解决工资争议的具体操作路径。
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从法律角度，您应确保工资权益不受侵害的方法包括：了解并遵守《劳动法》关于工资支付的规定；保留工资条、劳动合同等关键证据；遇到工资问题时，先尝试与雇主协商；协商不成时，及时寻求劳动监察、仲裁或司法途径的帮助；在整个过程中，保持冷静，理性维权，避免采取过激行为。